Suplementy diety dla sportowców

Efektywna suplementacja zawsze powinna być dopasowywana indywidualnie. Jest to podstawowa i dość oczywista, ale też najważniejsza zasada. Nie ma jednego idealnego produktu dla wszystkich. Ludzie różnią się od siebie budową ciała, zawartością tkanki mięśniowej i tłuszczowej oraz całą fizjonomią, ale też i stylem życia, pracą bądź poziomem aktywności fizycznej. Te wszystkie czynniki same narzucają, jakie […]